
Pourquoi 90% des hommes occupés échouent à se remettre en forme après 30 ans et comment inverser la tendance sans discipline extrême.
Comment transformer ton agenda surchargé en avantage pour avoir un corps athlétique et tenir dans la durée.
Comment combiner la musculation, la nutrition et le mentorat, les 3 leviers de la méthode PRIME, pour rebooster ton métabolisme malgré ton manque de temps.
Comment perdre jusqu'à 15 kg en 6 mois et retrouver un corps athlétique, sans régime extrême ni vivre pour le sport.
Tu as déjà essayé plusieurs fois de reprendre le sport et de perdre du gras, mais tu finis toujours par abandonner.
Tu es un homme de 30 à 50 ans, tu travailles plus de 60 h par semaine et tu penses que ton agenda chargé t'empêche d'être régulier dans le sport.
Tu penses avoir tout essayé et que ton métabolisme t'empêche d'avoir de vrais résultats durables.
Tu as pris 10 à 15 kilos depuis que ton travail a pris le dessus, sans vraiment savoir quand, et tes chemises deviennent trop serrées.
